作为一位博客站长，我深知旅行攻略对于出行者的重要性，我将为大家带来一篇详细的抚州回上海攻略，涵盖交通方式、住宿推荐、美食体验以及周边景点等多个方面，希望能为您的旅程提供便利和参考。

交通方式

从抚州回上海，有多种交通方式可供选择，包括高铁、飞机、长途汽车和自驾等，下面我将逐一介绍每种方式的详细情况。

1. 高铁

高铁是目前从抚州回上海最便捷的方式之一，以下是几趟主要的高铁列车信息：

G1346：从抚州东站出发，发车时间为10:03，到达上海虹桥站的时间为13:16，全程用时3小时13分，票价为319元。

D3147：从抚州站出发，发车时间为12:25，到达上海虹桥站的时间为22:04，全程用时9小时39分，票价为465元。

G1362：从抚州东站出发，发车时间为15:28，到达上海虹桥站的时间为19:02，全程用时3小时34分，票价为319元。

G1378：从抚州东站出发，发车时间为15:55，到达上海虹桥站的时间为19:20，全程用时3小时25分，票价为326元。

G1506：从抚州东站出发，发车时间为19:14，到达上海虹桥站的时间为22:47，全程用时3小时33分，票价为265元。

高铁不仅速度快，而且班次多，您可以根据自己的时间安排选择合适的车次。

2. 飞机

虽然抚州没有直达上海的机场，但您可以选择先前往南昌昌北机场或九江庐山机场，再搭乘航班前往上海。

前往南昌昌北机场：乘坐大巴约需5小时，火车约需3小时，自驾车约需4小时。

前往九江庐山机场：乘坐汽车约需3小时。

从南昌或九江乘坐飞机到上海，航班时间约为1-2小时，虽然飞机是最快捷的方式，但考虑到中转时间和费用，可能不如高铁方便。

3. 长途汽车

如果您对时间没有特别紧迫的要求，也可以选择乘坐长途汽车回上海，抚州有多个汽车客运站，您可以选择合适的出发站，然后乘坐长途汽车到达上海，一般需要6-8小时左右的车程，长途汽车班次较多，早晚时段相对较密集，您可以提前查询车次及班次。

4. 自驾

如果您喜欢驾驶自己的车辆，也可以选择自驾前往上海，抚州到上海的自驾线路有多条选择，其中比较常见的是抚州-赣州-南昌-浦东的线路，全程约为7-8小时，自驾需要注意中途的高速收费、路况及交通标识等。

住宿推荐

在上海，您可以选择多种类型的住宿，从经济型酒店到奢华酒店应有尽有，这里为您推荐一家极具特色的奢华酒店——养云安缦酒店。

养云安缦酒店是一家充满经典魅力的奢华酒店，占地43万平方米，包括一座院落式酒店和44个院落，是目前全球最大的安缦酒店之一，酒店内有1000棵古樟树和50座明清住宅，经过精心移植和重新搭建，形成了26座古宅，其中一棵古樟树据说已有千年历史，令人惊叹。

酒店内的古代套房散落在占地10公顷的区域内，每个套房都拥有独特的草坪和树林景观，套房的客厅采用安缦标志性的极简主义风格，每个现代套房内都设有两个独立庭院，新旧元素在这里和谐共存。

入住养云安缦酒店，您将享受一系列专属礼遇，包括入住欢迎礼遇、管理层欢迎信、价值100美元的免费签单消费额度、优先安排升级房型、免费每日双人早餐、优先安排提前入住或延迟退房、每日免费无线网络、VIP贵宾标识及优先级、优先候补房间及选择房型等，还有专属蜜月礼遇、生日礼遇、纪念日礼遇申请及悦旅专属顾问服务。

养云安缦酒店每晚价格起于5000元，具体价格根据房型和预订时间有所不同，但无论价格如何，这里都能为您提供无与伦比的生活享受。

美食体验

上海是一个美食之都，您可以在这里品尝到各种美食，包括本帮菜、淮扬菜、川菜等，这里特别为您推荐几家值得一试的淮扬菜馆。

淮扬菜作为中国八大菜系之一，以其“东南第一佳味，天下之至美”的美誉而闻名，在上海，您可以找到许多正宗的淮扬菜馆，享受美食的同时，也能感受到一种优雅的就餐环境。

优质的排骨，每一块都经过精心挑选，大小均匀，肉质细腻，与黑醋的完美结合，让排骨的味道更加丰富，酸味的点缀让肉质更加鲜美，对于鸡肉爱好者来说，酱汁是这道菜的灵魂，鸡肉鲜嫩多汁，口感脆爽，每一口都是对味蕾的极致挑战。

鳝丝的口感咸香浓郁，偏甜的味道让人回味无穷，锅气的激发让香葱的味道更加浓郁，每一口都是对味蕾的极致满足，还有鱼肉嫩滑、汤汁浓郁的菜肴，鱼肉鲜嫩，刺少，汤汁的味道非常浓郁，口感巴适，让人一尝难忘。

周边景点

从抚州回上海的路上，您还可以顺道游览一些周边景点，丰富您的旅程。

淳安：位于浙江省杭州市，拥有美丽的千岛湖景区，是休闲度假的好去处。

建德：建德市有着丰富的自然景观和人文历史，如大慈岩、新叶古镇等。

黄山：作为中国著名的风景名胜区，黄山以其奇松、怪石、云海、温泉等景观而闻名。

绩溪：绩溪县有着丰富的历史文化底蕴，如龙川古镇、徽杭古道等。

这些景点各具特色，您可以根据自己的兴趣和时间安排进行选择。

从抚州回上海，有多种交通方式可供选择，包括高铁、飞机、长途汽车和自驾等，您可以根据自己的时间和预算选择合适的出行方式，在上海，您可以入住奢华的养云安缦酒店，享受无与伦比的生活体验，也不要错过品尝正宗的淮扬美食和游览周边的美丽景点。

希望这篇攻略能为您的旅程提供便利和参考，祝您旅途愉快！