拉萨，这座神秘而古老的城市，坐落于雪域高原之上，是西藏自治区的首府，这里拥有独特的自然风光和深厚的文化底蕴，每年都吸引着成千上万的游客前来探访，在这篇文章中，我们将为您带来一份详尽的拉萨市旅游攻略，助您轻松规划完美的旅程。

布达拉宫

首当其冲的景点便是世界著名的布达拉宫，这座宏伟的宫堡坐落在拉萨市区中心的玛布日山上，是西藏的标志，游客可以欣赏到藏式建筑的独特魅力，以及丰富的文物收藏，建议提前预订门票，避开旅游高峰期，以免人多排队。

大昭寺

大昭寺是拉萨另一处重要的宗教圣地，这座古老的寺庙是信徒们心中的圣地，也是拉萨城市文化的核心，游客可以在这里感受到浓厚的宗教氛围，欣赏到精美的佛像和壁画。

罗布林卡

罗布林卡是拉萨的一处皇家园林，也是西藏自治区的重点风景名胜区，这里湖光山色交相辉映，风景如画，游客可以在此放松身心，远离城市的喧嚣。

色拉寺与哲蚌寺

色拉寺与哲蚌寺是拉萨著名的两大寺庙，两者都有着深厚的历史底蕴，色拉寺是三大寺之一，以辩经活动而闻名；而哲蚌寺则是世界上最大的寺庙之一，拥有庞大的僧侣队伍和丰富的文物收藏。

自然风光

拉萨周边的自然风光同样令人叹为观止，纳木错湖、羊湖等湖泊镶嵌在雪山之间，美景如画，还可以参加徒步、摄影等户外活动，感受高原的独特魅力。

美食推荐

在拉萨旅游期间，不妨品尝一下当地的美食，藏式酸奶、青稞酒、酥油茶等都是这里的特色，拉萨的餐饮市场也有各种川菜、尼泊尔菜等供游客选择。

购物推荐

在拉萨，游客还可以购买一些特色纪念品，八廓街是拉萨著名的购物街，这里聚集了众多手工艺品店和特色商铺，游客可以在此购买藏式首饰、唐卡、藏药等特色商品。

旅行注意事项

由于拉萨地处高原，游客在前往之前需要做好充分的准备，注意保持良好的身体状态，避免剧烈运动，以防高原反应，还要注意饮食卫生，保持良好的作息。

最佳旅行时间

拉萨的气候较为寒冷干燥，但春季和秋季是最佳的旅行时间，此时天气宜人，景色宜人，非常适合户外活动。

拉萨，这座神秘而美丽的城市等待着您的探索，通过本文的攻略，希望能帮助您更好地规划旅程，尽情享受这片雪域高原的壮丽风光和深厚文化，在旅行过程中，请注意安全，保持开放的心态，去发现更多的美好与感动，祝您旅途愉快！