深圳，这座繁华的都市，常常让人在忙碌中感到一丝疲惫，为了放松心情，寻找一片宁静与美丽，郴州无疑是一个绝佳的选择，本文将详细介绍从深圳出发前往郴州的旅游攻略，希望能为你的周末或短期旅行提供有价值的参考。

前期准备

1. 交通

从深圳出发，最便捷的方式是乘坐高铁，从深圳北站乘坐高铁直达郴州西站，车程大约2小时，票价约为264.5元，抵达郴州西站后，可以选择包车或公共交通前往各个景点，郴州的公共交通虽然便利，但景点较为分散，自驾是更为灵活的选择。

2. 住宿

建议提前预订好住宿，特别是在旅游旺季，郴州有多个住宿选择，可以根据具体行程和个人喜好选择合适的住宿地点，可以选择靠近景点的酒店，方便早起观赏美景；或者选择交通便利的地方，方便出行。

3. 衣物与装备

关注郴州的天气预报，带上适合的衣物和装备，郴州的气候多变，特别是在山区，早晚温差较大，建议携带保暖衣物，穿着舒适的运动鞋，以便爬山和徒步。

景点推荐

1. 东江湖

东江湖有着“人间天上一湖水，万千景象在其中”的美誉，湖水清澈，景色迷人，特别是早晨的雾气，宛如仙境，最佳看雾时间是5月和6月，通常早上7点左右到达3号观雾台，能看到渔夫撒网的美丽画面，门票分不同线路，价格有所差异，建议选择包含看雾、撒网、东江大坝等景点的线路。

2. 高椅岭

高椅岭是尚未完全开发的丹霞地貌处女地，最大特点是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，风景独特，这里森林覆盖率达95%，游玩时间建议在下午5点后，因为目前景区只有这个时段才开放，门票价格为95元/人，游玩项目另外收费，主要景观有巨石阵、丹霞地貌、龙脊背等，还有喊泉、悬壁攀岩、悬崖秋千、楼顶观景、缆车、游船等收费项目可供体验。

3. 仰天湖大草原

仰天湖大草原被誉为“江南的呼伦贝尔”，是中国最南端的高山草原，这里海拔1314米，年平均气温仅有20度，有草原、风车、湖泊等景观，适合休闲、度假、避暑，门票价格为85元/人，还有滑草项目，30元一次，这里的大风车和霍比特人小屋，拍照特别出片。

4. 苏仙岭

苏仙岭被称为“天下第十八福地”，主峰海拔526米，自然风光旖旎，自古人文荟萃，有白鹿洞、升仙石、望母松等胜迹。

5. 莽山国家森林公园

莽山国家森林公园兼具张家界、衡山的山景，地形复杂，山峰陡峭，最高峰猛坑石海拔1902米，这里还是各种野生动物的乐园，有蛇类出没的秘境，以及深厚的瑶族民族文化积累。

6. 裕后街

裕后街是一条古色古香的街道，晚上去逛逛特别有感觉，这里车流量大，停车不太方便，但古色古香的建筑和热闹的夜景，让人流连忘返。

7. 白廊景区

白廊景区湖光山色秀丽无比，沿着河堤可自驾、骑行或徒步，近距离感受东江湖的旖旎风光，享受宁静悠闲的时光，这里免费开放，适合休闲度假。

美食推荐

郴州的美食种类繁多，让人垂涎欲滴。

1. 栖凤渡鱼粉

栖凤渡鱼粉是郴州的特色美食，鱼肉鲜嫩可口，汤料香辣浑厚，米粉柔韧劲道。

2. 白露塘杀猪粉

白露塘杀猪粉汤汁清而不浊，入口鲜嫩香浓，是不能吃辣的朋友的不错选择。

3. 桂阳饺粑

桂阳饺粑外观晶莹剔透，形如半月寓意美好，十分受当地人追捧。

4. 安仁烫皮

安仁烫皮以大米为原料制作，新鲜出炉的烫皮滑嫩爽口，伴有稻香味，搭配各种配菜别具风味。

5. 烧鸡公

烧鸡公麻辣味鲜、鸡块粑糯、汤汁红亮，深受当地人喜爱。

6. 酱汁临武鸭

临武鸭是中国八大名鸭之一，肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富。

7. 临武沙田牛巴

临武沙田牛巴选用农家高山野外放养的优质黄牛肉为主要原料，采用传统山木炭工艺烤制而成，色泽暗亮，气味醇香，肉质细而耐嚼。

行程安排建议

第一天

- 上午：前往苏仙岭，感受其历史文化和自然风光。

- 下午：前往711时光小镇，漫步其中，领略厚重的历史感。

- 晚上：到裕后街，欣赏白天和夜晚不同的景色，体验现代科技与古韵建筑的融合之美。

第二天

- 早上：早点出发去东江湖，观赏雾漫小东江的奇景，看渔夫撒网，然后游览东江大坝等景点。

- 下午：前往高椅岭，欣赏独特的丹霞地貌，可根据自身情况选择体验一些收费项目。

- 晚上：在附近品尝当地美食。

第三天

- 上午：前往仰天湖大草原，在草原上游玩，欣赏草原风光，体验相关项目。

- 下午：有时间的话可以去郴州博物馆新馆，了解郴州的历史和文化。

- 晚上：前往龙女温泉，享受碳酸氢钙型淡温泉，缓解疲劳。

注意事项

1、提前了解各个景点的开放时间和门票价格，以便更好地安排行程和预算。

2、在高椅岭等需要爬山的景点，穿着舒适的运动鞋，注意安全。

3、仰天湖大草原海拔较高，天气多变，注意携带保暖衣物。

4、品尝当地美食时，注意选择正规的餐厅，确保饮食卫生。

郴州是一个充满魅力的城市，既有自然风光，又有历史文化，从深圳出发，无论是高铁还是自驾，都能轻松抵达，希望这篇攻略能为你的郴州之旅提供有价值的参考，祝你旅途愉快！